エビデンスライブラリ
RCT中品質
ナイアシンアミド：老化した顔の肌の見た目を改善するビタミンB
Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance
Bissett DL, Oblong JE, Berge CA — Dermatol Surg, 2005
5%ナイアシンアミドを顔の左右で比べた試験で、しわ・色素沈着斑・赤み・くすみが有意に改善した。
エビデンスの限界
対象は白人女性50名と小規模で日本人は含まれていない。企業(P&G)の研究であり利益相反の可能性に留意が必要である。12週間という比較的短い観察期間で、それ以上の長期にわたる効果や安全性については別途の検証が必要である。
読者の方へ
この研究は、日本でも「医薬部外品の美白有効成分」として広く使われるナイアシンアミドが、しわや色素沈着など複数の肌悩みに効くことを確かめたものです。
