5歳未満の小児における経口ビタミンD補充が直線的成長および他の健康アウトカムに与える効果

読者の方へ

身長を伸ばすためにビタミンDサプリメントを与える保護者もいますが、Cochraneレビュー（最高レベルのエビデンス）によれば、ビタミンDの補充は5歳未満の身長にほとんど影響しないという結果です。ビタミンDは骨の健康に重要な栄養素ですが、十分に摂取していれば追加で補充しても身長が伸びるわけではありません。日光浴や魚・卵などの食事から必要量を摂取することが基本であり、身長目的のサプリメント投与は科学的根拠に乏しいと言えます。この研究は複数の研究結果を統合して分析したシステマティックレビューであり、個々の研究単体よりも信頼性の高いエビデンスとして位置づけられています。お子さんのことで心配されている保護者の方は、小児科の先生にこの情報を共有しながら、お子さんの個別の状況に応じた対応を相談されてください。最新の研究動向も踏まえて、定期的に情報をアップデートしていくことをお勧めします。