エビデンスライブラリ
RCT高品質
日焼け止めと皮膚老化予防：無作為化試験
Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial
Hughes MC, Williams GM, Baker P, Green AC — Ann Intern Med, 2013
豪州903名・4.5年のRCT。連日の日焼け止めで光老化の進行が裁量使用群より24%少なかったことを示した最重要研究。
エビデンスの限界
一部アウトカムに欠測があり、中等度の効果を検出する検出力は限定的と著者自身が明記。実施地は紫外線が強いオーストラリアで、紫外線量が中程度の日本にそのまま当てはまるかは慎重に解釈する必要がある。追跡は4.5年で、それ以上の超長期効果は不明。
読者の方へ
まずお伝えしたいのは、これは「日焼け止めを毎日塗ると、肌の老化スピードが本当にゆっくりになる」ことを、最も公平な方法で確かめた数少ない研究だということです。
