エビデンスライブラリ
SR/MA高品質
高齢者の体組成、筋肉量、筋力に対するプロバイオティクスの効果：最新の系統的レビューおよびメタアナリシス
Effects of probiotics on body composition, muscle mass, and muscle strength in older adults: an updated systematic review and meta-analysis
Prokopidis K, et al. — J Cachexia Sarcopenia Muscle, 2023
プロバイオティクスが高齢者の除脂肪体重と握力を有意に改善したメタアナリシス
対象集団一般成人
エビデンスの限界
含まれるRCTのプロバイオティクス菌株、用量、介入期間が多様。最適な菌株の特定には至っていない。
読者の方へ
高齢者にプロバイオティクス（乳酸菌やビフィズス菌などの有益菌）を摂取してもらったRCTを統合したメタ分析です。
エビデンス品質：高品質原文を読む →
