エビデンスライブラリ
SR/MA高品質
生殖年齢女性の月経前症候群心理症状に対する栄養介入の効果 RCT のシステマティックレビュー
Effect of nutritional interventions on the psychological symptoms of premenstrual syndrome in women of reproductive age: a systematic review of randomized controlled trials
Robinson J, et al. — Nutr Rev, 2025
PMS への栄養介入 RCT の SR
エビデンスの限界
効果サイズの定量統合はせず、ナラティブにまとめている点が限界。研究デザイン・用量・併用パターンの違いが大きく、最適な栄養介入の組み合わせは未確定。長期使用での安全性・他疾患への影響は十分検証されていない。サプリ製品の品質差（含有量・吸収率）も結果に影響する可能性あり。
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このシステマティックレビューは、PMS の心理症状（うつ・不安・イライラ）に対する栄養介入を、RCT のみに限定して 2025 年に発表されたものです。
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