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SR/MAN=887高品質
実験的断眠が末梢性炎症に与える影響：最新メタアナリシス
Effects of Experimental Sleep Deprivation on Peripheral Inflammation: An Updated Meta-Analysis
Ballesio A, Fiori V, Lombardo C. — J Sleep Res, 2025
実験的断眠と炎症マーカーの関連を定量化した最新メタ分析。3夜以上の部分的断眠でIL-6・CRPが有意に上昇
対象集団一般成人サンプルサイズN=887
エビデンスの限界
実験的断眠であり現実の慢性的睡眠不足とは条件が異なる。サンプルサイズが比較的小さい。
読者の方へ
この研究は実験的に睡眠時間を制限して炎症マーカーの変化を測定した35件の研究を統合したメタ分析です。
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