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U-shaped association between sleep duration and biological aging

Cheng G, et al. — Aging Cell, 2024

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要約

約50万人のUK Biobank解析で睡眠時間と生物学的老化のU字型関連を報告。7時間前後が最適

カテゴリ

アンチエイジング

この論文を引用した記事

睡眠と老化——科学が証明する「若返り睡眠」の条件アンチエイジング

睡眠と老化——科学が証明する「若返り睡眠」の条件

2026-04-03
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