エビデンスライブラリ
SR/MAN=69高品質
成人における食事パターンと炎症バイオマーカーとの関連：システマティックレビュー
Dietary patterns and associations with biomarkers of inflammation in adults: a systematic review
Hart MJ, et al. — Nutr J, 2021
69研究のSRで、食事パターンと炎症マーカーの関連を解析。地中海食で最も一貫したCRP・IL-6低下効果
対象集団成人（一般）サンプルサイズN=69
エビデンスの限界
横断研究が多く、介入研究は限られている。食事評価は自己報告に依存
読者の方へ
この系統的レビューは69研究を分析し、地中海食を高い遵守度で実践している人はCRPとIL-6の値が有意に低いことを示しました。
