エビデンスライブラリ
Cohort中品質
中国の中高年者における睡眠パターンとDNAメチル化年齢加速
Sleep patterns and DNA methylation age acceleration in middle-aged and older Chinese adults
Wang Y, et al. — Clinical Epigenetics, 2025
アジア人集団で不規則な睡眠パターンと短時間睡眠がDNAメチル化年齢を加速させることを確認
対象集団中高年成人
エビデンスの限界
単一国のコホート研究であり、他のアジア集団への一般化には限界がある。睡眠パターンの評価は自己報告ベース。
読者の方へ
睡眠と老化の研究は欧米のデータが多い中、この研究はアジア人（中国人）の中高年を対象としており、日本人にも外的妥当性が高いと考えられます。
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