エビデンスライブラリ
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屋外活動時間と近視予防・進行抑制のメタ解析+系統的レビュー
Time spent in outdoor activities in relation to myopia prevention and control: a meta-analysis and systematic review
Xiong S, et al. — Acta Ophthalmol, 2017
25研究のメタ解析。屋外時間↑→近視発症RR 0.536、ただし既存近視の進行抑制効果は弱い
エビデンスの限界
屋外時間の測定方法が研究間で異なる(質問票/万歩計/ウェアラブル)。屋外時間の閾値(1日2時間が国際的推奨値)は実証的根拠より仮説的。
読者の方へ
Xiong 2017のメタ解析は、「外遊びが近視を予防する」という考え方の科学的根拠を確立した画期的研究です。
