エビデンスライブラリ
SR/MA高品質
経口NMN補充が糖・脂質代謝に与える有効性：系統的レビューおよびメタアナリシス
Efficacy of oral NMN supplementation on glucose and lipid metabolism: a systematic review with meta-analysis
Zhang J, et al. — Crit Rev Food Sci Nutr, 2024
12 RCT統合メタ分析。NAD+は上昇するが臨床的代謝改善効果は限定的
対象集団NMNサプリメント摂取者（12 RCT統合）
エビデンスの限界
含まれるRCTの投与量・期間・対象集団が多様。長期的な安全性データが不足。
読者の方へ
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は体内でNAD+という細胞のエネルギー代謝に必須の物質に変換されます。
エビデンス品質：高品質
