はじめまして。医学よろず相談の山田です。
このニュースレターを手に取ってくださり、ありがとうございます。
今日は創刊号として、このニュースレターで何をお届けしたいのか、そしてなぜ「エビデンス」にこだわるのかをお話しします。
外来の5分では伝えきれないこと
医師として日々の外来で感じるジレンマがあります。
患者さんが本当に知りたいことに、5分の診察では答えきれない。「先生、ネットで見たんですけど……」という質問に対して、丁寧に説明する時間がない。結果、患者さんは不確かな情報に頼るしかなくなる。
このニュースレターは、そのギャップを埋めるために始めました。
「エビデンス」とは何か、なぜ大事なのか
医学の世界では、すべての治療法や健康情報に「エビデンスレベル」があります。
| レベル | 意味 | 信頼度 |
|---|---|---|
| システマティックレビュー | 複数の研究を統合した分析 | 最も高い |
| RCT（ランダム化比較試験） | 偶然の偏りを排除した実験 | 高い |
| コホート研究 | 集団を長期間追跡した観察 | 中程度 |
| 症例報告 | 個別の経験談 | 低い |
| 専門家の意見 | 個人の経験に基づく見解 | 最も低い |
テレビの健康番組で「○○が体にいい！」と紹介されるものの多くは、エビデンスレベルが低い段階の情報です。一方で、本当に確かな情報は専門用語の壁に阻まれ、一般の方には届きにくい。
このニュースレターでは、高いエビデンスレベルの情報を、わかりやすい日本語に翻訳してお届けします。
このニュースレターで届けること
毎週日曜20時にお届けする無料ニュースレターでは：
- 最新の医学トピックを、エビデンスに基づいて解説
- 論文の読み方を少しずつ身につけられるコラム
- ブログの新着記事のダイジェスト
- Q&Aコーナーで読者からの質問に回答（メンバー限定）
3つの約束
このニュースレターを運営するにあたり、3つの約束をします。
1. サプリメントや健康食品を売りません。
収益源は「知識・分析・時間」のみ。商品販売と医療情報を完全に分離しています。これは世界的に見ても、信頼される医療メディアの共通ルールです。
2. すべての主張にエビデンスを明示します。
当サイトでは200本以上の論文をエビデンスライブラリとして公開しています。記事の根拠をいつでも検証できる透明性を大切にしています。
3. 「わからない」を正直に言います。
医学には限界があります。「まだ結論が出ていない」「エビデンスが不十分」なことも正直にお伝えします。
今週のピックアップ
創刊を記念して、サイトの人気記事を3本ご紹介します：
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NAD+とNMN——サプリメントの科学的現在地 話題のNMNサプリ。臨床試験では何がわかっている？ 期待と現実を整理。
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腸内細菌と老化——マイクロバイオームが決める老け方 百寿者の腸はなぜ若い？ 腸内環境を整えるエビデンスベースの方法。
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AI画像診断は医師を超えたか？ 最新のMASAI試験を読み解く。AIと医師のコラボレーションの未来。
メンバーシップについて
来週以降、メンバーシップ（月額¥980〜）を開始します。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
何か聞いてみたいこと、取り上げてほしいテーマがあれば、このメールに返信してください。すべて目を通しています。
来週もお届けします。
山田拓也 医学よろず相談